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【菌と消化】腸に良い食べ物とダメな食べ合わせ

健康の為にとても重要な役割をもつ「腸」の全てをまとめました。 「最近なぜか体調が悪い、、、」「朝起きるのがつらい、、、」「肌荒れが直らない」 このような症状は全て腸が原因であるケースが多くあります。 今回、腸について書かれた以下の2冊の本を参考に、腸に関する全てをお伝えいたします。
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